SEJA BEM-VINDA AO NOSSO TIME DE ALUNAS
É um prazer enorme ter você com a gente. Vamos começar? Assista ao vídeo abaixo.
Passo a passo para você aproveitar o melhor da consultoria
Passo 01
Preenchimento da Anamnese e do Questionário de prontidão para atividade física
Inicie respondendo nossa Anamnese e o Questionário de Prontidão (Par-Q) para atividade física. Isso nos ajudará a conhecer seu histórico e condições físicas, garantindo que seu plano de treino esteja alinhado aos seus objetivos.
Passo 02
Envio de Fotos
Envie algumas fotos para o acompanhamento de sua evolução. A partir dessas imagens, vamos monitorar as mudanças e traçar estratégias específicas para você.
Passo 03
App da Consultoria
O acesso ao aplicativo é feito com o e-mail da anamnese e a senha padrão 1234abcd. Importante: seu treino será liberado após a conclusão da anamnese e do Par-Q, em até 4 dias úteis.
Passo 04
Recebimento dos Protocolos
Aqui você recebe protocolos de estratégias nutricionais para diferentes objetivos! Utilize esses protocolos caso não tenha um Nutricionista Individualizado.
Passo 05
Acesso à Comunidade Exclusiva
Você agora faz parte da nossa comunidade! Aqui, pode trocar experiências, tirar dúvidas e acessar conteúdos exclusivos da Mari. Apresente-se ao entrar: nossas alunas são solícitas e vão adorar te conhecer.
Passo 06
Suporte via WhatsApp
Nosso time de suporte está disponível para você pelo WhatsApp, sempre pronto para atender dúvidas e dar suporte durante sua jornada.
Passo 07
Termos de uso e Políticas de Privacidade
Leia o documento com atenção. Depois, clique em ACEITAR para concordar com os termos descritos.
Minha mensagem para você:
Todo o processo de mudanças começa no nosso pensamento. Aquilo que penso, determina como eu me sinto. As emoções que eu sinto produzem as minhas ações. E essas ações vão produzir o meu resultado.
A neurociência explica muito bem esse ciclo e por isso eu quero ter um combinado com você:
Não importa se você está há 5 anos sem treinar, se está 10kg acima do peso, se está com pouca massa magra ou se quer apenas melhorar um pouco mais a composição corporal. Seu resultado começa com os pensamentos que você produz. Então escolha, todos os dias, reforçar os pensamentos positivos que vão te levar a ter as ações necessárias para mudar.
“Eu vou chegar no melhor shape que já tive”
“Eu vou ter uma velhice cheia de autonomia”
“Meu corpo vai viver bem e sem dores”
“Eu amo o momento de estar sozinha comigo mesma me dedicando ao treino”
Incorpore a mente de atleta, mesmo que você não seja uma. Se dedique. Você chegou até aqui por uma decisão e eu vou lembrá-la para que não desista de cuidar de você e possa viver de forma feliz e leve com seu corpo, sua mente e sua saúde.
Conte comigo e com meu time.
Com amor,
Mari
FAQ
Perguntas Frequentes
Onde envio minhas fotos?
Sua foto pode ser enviada no telefone do nosso suporte às alunas da Consultoria (21) 96574-9090.
A Mari me avisa quando o treino fica pronto?
Assim que seu treino estiver pronto entraremos em contato diretamente pelo WhatsApp para passar todas as orientações iniciais para o seu início no treinamento.
Preciso enviar foto todos os meses?
As fotos comparativas devem ser enviadas a cada 3 meses. No suporte iremos te orientar a como fazer o comparativo de resultados.
Consigo pedir um ajuste já que os treinos são personalizados treino metade em casa e metade academia?
No método da consultoria os treinos são enviados para casa ou academia, pois foram planejados previamente levando em conta o espaço e materiais. E, nessa base de treinos, são feitos os ajustes individuais.
Caso você não consiga ir para a academia algum dia você pode acessar o Menu Virtual (Mariflix). Na parte de treinos extras tem uma série de aulas com ênfase em superiores ou inferiores que podem ser feitos em casa para substituição eventual de um treino na academia.
Como vou saber se meu treino já está no App?
Assim que seu treino estiver pronto você receberá uma notificação no APP (por isso é importante que mantenha as notificações push ativas) e um email com seu treino em PDF.
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